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中新健康丨小寒时天下彩(944:CC)免费资料大全节如何养护肠胃?专家推荐这款茶饮

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中新网1月5日电 国家卫生健康委1月5日召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍,在中医理论当中,有“脾为后天之本”之说,脾胃功能的好坏直接关系到身体的健康。小寒时节,正处于寒冷的阶段,民间也有一种说法叫“小寒胜大寒”,所以在这个时节,养护肠胃是尤其重要的。

龚燕冰表示,在寒冷的时节,对肠胃的影响主要是体现在两个方面,一方面是寒邪侵入身体,会导致肠胃气血运行不畅,第二方面是因为寒冷季节,人们的饮食习惯发生变化,会食用一些高热量的食物以御寒,就会导致脾胃功能的减弱和消化能力的下降。 所以在这个时节,对于胃肠的保护首先就是要保暖,特别是对一些本身就患有慢性胃肠疾病的人群,更要注意腹部的保暖,必要的话可以用暖宝宝来温暖腹部,防止寒邪入侵。

龚燕冰强调,在饮食调养上也是非常重要的,在寒冷的阶段,要避免一些过冷的食物或者饮品,我们可以选择一些温热的、容易消化的食物,比如姜茶,粗粮、细粮搭配的营养丰富的粥类,这不光能养护肠胃,同时也能提供足够的热量。

龚燕冰在会上推荐了一款茶饮——红枣桂圆枸杞茶。红枣有益气养血的作用,桂圆又叫龙眼肉,有温补心脾、益气养血的功效,在寒冷季节对于消化也是非常有帮助的。枸杞是滋补肝肾的一味药,同时也有益精明目的作用,在寒冷的天气对提高免疫力也是非常有帮助的。这几味食材,可以取桂圆和枸杞各5g,大枣取3枚,可以劈开,加入1000毫升的水煮沸3到5分钟就可以饮用了。对于易上火的人群,可以在里面加2-3朵的菊花。由于大枣和桂圆糖分含量比较高,以及刚刚提到的粥类食品,都是不太适宜糖尿病人来选择的。

  他历任吉林省人民检察院办公室主任、公诉处处长,吉林省纪委纪检监察四室主任,吉林省纪委常委、省监察厅副厅长,吉林省高院党组副书记、副院长(正厅长级),吉林省纪委副书记、省监察委员会副主任等职。

  检查中,信长星强调,“汲取教训不能停留在口头上,排查整治不能满足于发通知、贴告示,不能只看做了哪些工作,更要看还有哪些工作没有做、不到位。”

  刘捍东严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和工作纪律,构成严重职务违法并涉嫌受贿、滥用职权等犯罪,且在党的十八大后不收敛、不收手,性质严重,影响恶劣,应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定,经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准,决定给予刘捍东开除党籍处分;按规定取消其享受的待遇;收缴其违纪违法所得;将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉,所涉财物一并移送。

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评论
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  • YYH1977909 24天前
      此外,会议也对各地金融机构提出了要求。两部门表示,金融机构应加快审核。按照“推送—反馈”的工作闭环,金融机构要及时反馈项目存在的问题,各地要利用城市融资协调机制第一时间统筹解决,待项目符合条件后再次向金融机构推送,共同推动融资尽快落地。正版免费资料大全管家婆我下不了啊?为啥?
  • YYH3226717 61天前
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  • YYH6106890 93天前
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  • YYH9416504 59天前
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  • YYH4822182 12天前
      2024年,载人航天工程规划了2次载人飞行任务和2次货运飞船补给任务,天舟七号货运飞船补给任务已于1月圆满完成,后续还将陆续实施神舟十八号和神舟十九号2次载人飞行任务及天舟八号货运飞船补给任务。执行2次载人飞行任务的航天员乘组已经选定,正在开展任务训练。目前,驻守空间站的神舟十七号航天员乘组身心状态良好,预计于4月底返回地面。今晚精准一肖一码
  • YYH3622937 11天前
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  • YYH4186830 69天前
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