原创 最准一肖一码100%免费公开航天员叶光富分享在长期密闭环境下保持高效工作状态的经验
1月8日下午，中国航天员科研训练中心在北京航天城举行神舟十八号乘组与记者见面会。这是神舟十八号乘组返回60余天后，首次与媒体和公众正式见面。
航天员叶光富两次在轨驻留时长375天，乘组在轨驻留192天，分别刷新了单人和乘组在轨驻留最长纪录。如何在长期密闭环境下保持高效的工作状态？叶光富分享了经验，“要持续保持好高效的工作状态需要良好的时间管理、健康的生活方式以及饱满而又持续的任务热情。”(郭超凯 占康 视频编辑 刘鹏）
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
“历史和现实反复证明，搞乱一个社会、颠覆一个政权，往往先从意识形态领域打开缺口，先从搞乱人们的思想入手。思想防线一旦被攻破，其他防线就很难守住，政权安全和制度安全也会随之垮塌。”
冯栢文说，在实现净零排放方面，澳中有较强互补性，或可帮助加强双边关系。在可再生技术和可持续实践领域，中国的许多开拓性研究提供了重要且丰富的方案，并带来广阔市场。澳中之间的合作可加速全球向净零未来的过渡脚步。
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