舞槌翻飞，气势如虹。每一次挥棍，每一次击鼓，都刚柔并济，灵动非凡。这就是持续火爆“出圈”的英歌舞。去年春节，英歌强势起舞，在海外掀起阵阵热潮，稳坐新春民俗“C位”。流行于广东潮汕地区的英歌舞融舞蹈、南拳套路、戏曲演技于一体，表演气势豪壮，被网友誉为“中华战舞”。从追着英歌队伍跑的“英歌宝宝”，到一起共舞的“小孩姐”“小孩哥”，英歌舞正展现出传统文化承继的强劲生命力。今年春节，乘着“中国年”升级“世界年”的东风，让我们期待英歌舞走这一古老艺术的更多“打开方式”。

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

　　据@东部战区消息，东部战区新闻发言人施毅陆军大校表示，11月1日，美国“佩拉尔塔”号驱逐舰、加拿大“渥太华”号护卫舰过航台湾海峡并公开炒作。中国人民解放军东部战区组织海空兵力全程跟监警戒，依法依规处置。战区部队时刻保持高度戒备，坚决捍卫国家主权安全和地区和平稳定。

　　“一些人无视党的政治纪律和政治规矩，为了自己的所谓仕途，为了自己的所谓影响力，搞任人唯亲、排斥异己的有之，搞团团伙伙、拉帮结派的有之，搞匿名诬告、制造谣言的有之，搞收买人心、拉动选票的有之，搞封官许愿、弹冠相庆的有之，搞自行其是、阳奉阴违的有之，搞尾大不掉、妄议中央的也有之。”